Секреты красоты от Дженнифер Лопес

В свои 46 лет американская певица и актриса Дженнифер Лопес потрясающе выглядит. Все прекрасно понимают, что для звезды обязательны сбалансированный рацион и ежедневные физические нагрузки. Про тренировки красавицы рассказала ее личный тренер Трейси Андерсон.

По словам Андерсон, Лопес старается не пропускать занятия и употребляет органические продукты:

«Ей нужна хорошая подзарядка, ведь у нее напряженная ежедневная программа. В меню только органические продукты. Мы стараемся поддерживать баланс между продуктами с высоким содержанием белка и продуктами с высоким уровнем питательности. Все свежее, никаких консервантов».

Кроме того, личный тренер звезды рассказала, что Джей Ло позволяет себе иногда расслабляться:

«Она никогда не упустит возможности полакомиться на День благодарения или на другие праздники вместе с детьми».