Секреты красоты от Кортни Кардашян

Звезда реалити-шоу Кортни Кардашян поделилась своими секретами красоты.  Говорят, что даже родная сестра Ким завидует фигуре 38-летней красавицы.

Итак. Секрет первый - Диетические смузи. Кортни уверена, что утро необходимо начитать с диетического питания. Идеальный вариант – смузи. Красавица берет авокадо, кокосовое молоко и добавляет мед чайного дерева.

Кроме того, звезда приучила совою семью правильно питаться:

«Хорошо питаться — это неотделимая часть моей жизни. В моем доме едят продукты без глютена и не употребляют молочные продукты. Мучные продукты мы стараемся употреблять редко, вместо них только натуральные ингредиенты».

Секрет второй – занятия спортом. У Кортни личный тренер – знаменитый Дон Брукс. Красавица проводит в спортзале почти каждый день:

«Спорт необходим! Он помогает мне чувствовать себя прекрасно как морально, так и физически. Я очень много занимаюсь в спортзале – пять раз в неделю по часу».

Секрет третий – необходимо выделять время для себя и для семьи. Самая старшая из семьи Кардашян ведет активный образ жизни, но любит отдыхать в семейной обстановке:

«Для меня отдых начинается с чистой кожи, без макияжа. Если я без мейкапа, то значит, я дома и в роли мамы. Мы едим вместе с детьми, принимаем ванну и болтаем. Это так замечательно и спокойно».

Секрет пятый – необходимо отказаться от кофе. Кортни рассказывает:

«Я вообще не люблю кофе, вместо него я пью холодный чай. Я не могу пить кофе, потому что он делает меня сумасшедшей. Никто не хочет видеть меня под кофе».

Стоит отметить, что такие советы действительно помогают Кортни прекрасно выглядеть. Красавица недавно отдыхала со своим новым возлюбленным Юнесом Бенджимом в Каннах. Звезда стала чаще публиковать в своем Instagram откровенные фотографии.