Селена Гомес сбросила 10 килограмм

Селена Гомес приводит себя в форму после лечения. В этом ей помогает профессиональный тренер Эми Рософф Дэвис.

Под руководством Эми певица тренировалась от трех до пяти раз в неделю. Постепенно Селена перешла к режиму ежедневных двухчасовых занятий. Тренер составила специальную программу питания для звезды и потребовала придерживаться её нескольких правил.

Эми запретила своей подопечной взвешиваться, так как в цифры не верит. Тренер также не настаивает на строгой диете, считая, что нужно есть любимые продукты, но в разумных количествах. Главное правило поддержки своего тела в хорошей форме – совмещение разных видов физической активности.